Womenalia y Buckler 0,0 promueven el runworking con Alessandra Aguilar como madrina

  • Viernes, 20 Noviembre 2015
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Uno de los inconvenientes a los que nos enfrentamos las mujeres profesionales de hoy en día es la falta de tiempo para realizar networking, una práctica fundamental para establecer nuevas relaciones profesionales, a la vez que afianzamos las que ya tenemos. Además, no solo nos faltan horas al día para cuidar nuestra red de contactos, sino que también, cada vez somos más las mujeres que hemos incorporado la práctica de running a nuestro estilo de vida.

Conscientes de estas dificultades para encontrar un equilibrio armónico en nuestra rutina y con el fin de poder ahorrarnos tiempo, desde Womenalia junto a Buckler 0,0, hemos impulsado el runworking, una nueva fórmula que nos permite realizar networking, a la vez que practicamos nuestro deporte favorito, el running, de la manera más divertida posible.

Esta acción, englobada como actividad habitual del observatorio Women at Running, se celebró el 19 de noviembre en las instalaciones del gimnasio Holmes Places de Montecarmelo en Madrid. En palabras de la Directora corporativa de Desarrollo de Negocio de Womenalia, Pilar Roch: "En Womenalia buscamos siempre posibilidades nuevas para que la gestión de nuestro tiempo sea más eficaz, lo que nos permitirá a mujeres y hombres disfrutar de todas las facetas de nuestra vida y hacer posible que esta sea cada día más rica y con menos renuncias. En este sentido, la práctica del runworking nos ha parecido una herramienta fantástica para integrar vida, salud y trabajo en un único acontecimiento".

La sesión de runworking, dirigida tanto a mujeres profesionales en general, como a mujeres dedicadas al mundo del running, como atletas, entrenadoras y blogueras, corrió a cargo de la atleta olímpica Alessandra Aguilar, quien impartió un entreno específico para la ocasión.

1511-runningPara la atleta salir a correr "te aporta la energía necesaria para afrontar todas las tareas del día a día". Además, invitó a las runners a que por un día dejen "a un lado los gadgets y cronos para disfrutar plenamente de la experiencia de correr todas juntas". Incluso las animó a formar un grupo para salir a correr. Por otro lado, Aguilar respondió a las preguntas de todas las asistentes sobre iniciación en el running, mejoras para las runners con más experiencia y sobre los principales ejercicios antes de salir a correr, así como la rutina a seguir después de una carrera.

Aguilar, quien en la actualidad se prepara para afrontar los próximos JJ.OO de Río 2016, dirigió una preparación con la que poder mejorar la velocidad y la movilización del cuerpo. Por otro lado, dio a las womenalias runners unas indicaciones básicas para aprender a correr en condiciones climáticas no favorables, ahora que la lluvia y el frío se van instalando en esta época del año.

A continuación, las runners corrieron una carrera de 5 kilómetros y al finalizar pudieron realizar una productiva sesión de aftersport patrocinada por Buckler 0,0 Radler, cerveza Buckler 0,0 con zumo natural de limón, junto al resto de womenalias. Asimismo, durante el evento, se sortearon tres pares de zapatillas Skechers entre las 15 primeras asistentes al runworking.

En nuestra anterior sesión de runworking, el atleta Chema Martínez dirigió un entreno para preparar la Carrera de la Mujer.


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