Cómo crear empresas más rentables y productivas a través del running

  • Jueves, 23 Julio 2015
  • Reduce el absentismo laboral y nos permite reflexionar sobre nuestra vida profesional: el estrés y la ansiedad que se genera en los puestos de trabajo provocan al cabo del año un número de bajas laborales entre empleados que va creciendo. La práctica de running disminuye los niveles de estrés en las personas, liberando endorfinas que nos hacen sentir aliviados y mejor, destensa los músculos y nos relaja. Asimismo, ayuda a que la mente también se relaje y nos hace tomar perspectiva sobre nuestro trabajo, a tomar mejores decisiones, etc.

¿Sabías que las empresas que integran el deporte en su día a día reducen en un 30% el absentismo laboral de sus empleados?

 

  • Habilidades sociales y empatía: aunque el running en principio es un deporte que se practica en soledad, sí es cierto que cada vez es más frecuente practicar running en grupo y hacer quedadas. Este tipo de aspectos son los que precisamente optimizan las relaciones interpersonales. Además, son ya muchas las empresas las que están apostando por la creación de grupos de runners dentro de la compañía como forma de team building.

Practicar running con tus compañeros de trabajo y con tus superiores ayuda a reforzar los lazos y ser más cooperativos entre los equipos. Ayuda a sentir como tuyos los valores de la empresa y a conocerse mejor, incluso a potenciar el respeto entre personas. Y por qué no, a promover una competencia sana en la que prime el trabajo bien hecho. Y es que todos somos iguales cuando vamos en zapatillas.

Crear un grupo de running dentro de la empresa o un running team da la oportunidad de vivir una experiencia única que ayude a desarrollar relaciones y afinidades rápidamente. Dado que se genera un sentido de pertenencia entre empleado y empresa incidiendo en un mayor compromiso con la compañía. Por otro lado, es una manera de demostrar que la empresa se preocupa por la calidad de vida de sus empleados, fomentando la actividad física y mejorando su imagen de marca.

¿Eres consciente de todo lo que el running es capaz de hacer por ti? ¡No tardes ni un minuto más y empieza a correr!

 


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