Entrena con Chema Martinez para la Carrera de la Mujer

  • Lunes, 25 Mayo 2015
1502-wat-run-forma-de-vida¿Cómo debo prepararme para correr una carrera popular? ¿Debo hacer algún entrenamiento especial? ¿Durante cuánto tiempo tengo que calentar previamente? ¿Existen ejercicios estpecíficos que me puedan ayudar? Si eres una runner y estás pensando en correr una carrera popular, como la Carrera de la Mujer, seguramente alguna vez te hayas preguntando alguna de estas cuestiones. 
 
Para responder a todas estas, el atleta Chema Martínez nos ha preparado una clase prática de entrenamiento para todas nuestras runners. 
 
¡Toma nota y a por todas!
 
 

 


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