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Samar Cajal

Coach, Mentora, Consultora Recursos Eficaces para la Mujer en Samar Cajal

Consultoría estratégica

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Empresaria

Biografía

Formación, coaching y consultoría orientados a mujeres trabajadoras, empresarias, emprendedoras y profesionales independientes que quieren aprender a gestionarse mejor, priorizar y maximizar su tiempo y recursos para alcanzar sus metas personales y
profesionales.

* Ayudo a la gestión y organización de agendas para incluir tiempo para lo importante, maximizar el tiempo y obtener un rendimiento óptimo sin sacrificar el bienestar y la salud.

* Acompaño a gestionar actitudes y cambiar hábitos que suponen una
barrera en el desarrollo personal y profesional de la mujer.

* Acompaño a emprendedoras a dar el paso para crear su negocio, superando las barreras emocionales y mentales que se lo impiden. Como segundo paso, acompaño a emprendedoras en la puesta en marcha de su negocio junto con profesionales de todos los ámbitos
necesarios para crearlo.

* Acompaño a mujeres a adaptarse al cambio de la maternidad manteniendo su propósito de vida y maximizando su autogestión para crear un entorno personal saludable.

Todo ello a través de programas especializados con una metodología propia y testada.

Experiencia profesional

Coach, Mentora, Consultora Recursos Eficaces para la Mujer

Samar Cajal
Consultoría estratégica

Formación, coaching y consultoría orientados a mujeres trabajadoras, empresarias, emprendedoras y profesionales independientes que quieren aprender a gestionarse mejor, priorizar y maximizar su tiempo y recursos para alcanzar sus metas personales y profesionales.

Colaboradora Habitual en "Capital Emocional"

Capital Radio

Una vez al mes, podrás escucharme en “Capital Radio” en el programa “Capital Emocional”. En “Espacio Mujer” tratamos temas que son de especial importancia para la mujer y buscaremos una aplicación práctica para que las oyentes puedan, de manera simple, integrar pequeños cambios en su vida que le ayuden a desarrollarse a todos los niveles.

Investigación & Formación

Samar Cajal

Investigación y desarrollo de nuevas técnicas de coaching, orientadas a la reducción del estrés y el empoderamineto de la mujer a través de la imagen personal. Desarrollo de nuevos cursos de formación. Creación de un nuevo método de reducción del estrés de la mujer en combinación con otras disciplinas.

Formadora

Cruz Roja Española

Colaboraciones periódicas con CRE para formar a grupos en habilidades personales, profesionales, gestión de equipos y coaching. Desarrollo de una guía de Autoconocimiento como parte del proceso de formación de los voluntarios.

Formadora & Tutora Virtual

European Coaching Center

Formadora en Life, Corporate y Coaching de Equipos en Madrid y Barcelona tanto de forma presencial como online. Tutora-coach en un campus virtual.

Fundadora y CEO

Samar Cajal Consulting Group

Diseño e impartición de cursos y talleres orientados a empresas y particulares. Inteligencia Emocional, Gestión de equipos, gestión del tiempo, manejo del estrés, autoestima, comunicación, motivación y coaching. Life Coaching especializado en la mujer.

Formadora PYMES

T&T

Diseño e impartición de cursos y talleres orientados a empresas. Inteligencia emocional, gestión de equipos, gestión del tiempo, manejo del estrés, autoestima, comunicación y motivación. Impartición de clases de Inglés en diferentes empresas como por ejemplo (MTV, Bank of America y Colt)

Formadora & Organizadora de Eventos

Directory of Social Change

Impartición de cursos y talleres orientados a ONG’s. Gestión del tiempo, organización, manejo del estrés, comunicación y motivación. Organización de eventos para macro reuniones de ONG's Británicas.

Educación

University of Westminster

BSc Psychology

TISOC

Coach Personal con Herramientas Avanzadas de Coaching (500 horas)

European Coaching Center

Life, Corporate & Master Coach (380 horas)

Bircham University

Curso Experto en Técnicas de Desarrollo Personal

European University

MBA (Master Business Administration)

Idiomas

Español Alto
Inglés Alto
Francés Medio
Árabe Bajo

Cursos y certificaciones

Dirección de Equipos

Training en Inteligencia Emocional

Manejo del Estrés

Master Trainer & Facilitadora

Gestión del Tiempo