Optimismo inteligente: La Vie en Rose con actitud

Miércoles, 17 Julio 2019

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optimismo inteligente

¿Estás buscando empleo? ¿Eres una mujer emprendedora y estás empezando un nuevo proyecto? Sea cuál sea tu situación, tienes que estar preparada para no perder el ánimo ante estas situaciones de incertidumbre. Es fundamental que mantengas una actitud positiva, el optimismo repercutirá directamente en tu carrera profesional y te abrirá las puertas a nuevas oportunidades.

Tal vez eres de esas mujeres profesionales que siempre ven el lado positivo de las cosas, que siempre esperan que les ocurra algo bueno y que creen que cualquier experiencia tiene algo favorable, aunque sólo sea el aprendizaje que aporta. ¡Enhorabuena! Posiblemente la vida te sonreirá normalmente y caminarás feliz por tu día a día, con confianza, seguridad, convicción y alegría. Además, todo esto repercutirá positivamente en tu carrera profesional.

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Pero si ese exceso de optimismo te ha llevado por falsas ilusiones, te ha aportado frustración al no alcanzar tus expectativas o te ha hecho perder una visión de la realidad para afrontar los problemas...tal vez debas revisar tu actitud y pasarte al optimismo inteligente. Ten en cuenta que un exceso de optimismo puede incluso perjudicar tu carrera profesional. Un toque de realismo siempre es necesario.

¿Te sientes frustrada en tu búsqueda de empleo? ¿Miras desde un punto de vista negativo tu carrera profesional? Si eres de las personas que están acostumbradas a lo malo, lo mediocre o que no saben por qué siempre les pasa lo peor; que piensan que nada puede ser tan bueno y que todo tiene que tener alguna "pega"...también te recomiendo que sigas leyendo para descubrir unos cuántos trucos que pueden ayudarte a cambiar "tu visión" y los resultados de la misma.

Ten en cuenta que el optimismo es una actitud y, como tal, puedes aprenderla, mejorarla, entrenarla y decidir adoptarla o no. Y si encima repercute en tu carrera profesional... ¡habrá que esforzarse en conseguirlo! Así que, como depende de ti, ¿qué tal si conscientemente decides ser una optimista inteligente? Solo por proponértelo, por empezar el día con esta actitud, puedes hacer que todos tus acontecimientos tengan un matiz positivo y favorable para ti. Escoge esa actitud como si escogieras tu camisa o pantalón preferido del armario. Si normalmente "te vistes" con el pesimismo, dile que es hora de reciclar y que vas a sacarlo de tu armario para siempre. Pero... ¿y si no tienes optimismo en tu armario de las actitudes?¿Dónde puedes conseguirlo? ¿Cómo producirlo?

Estas son algunas acciones que te ayudarán a pasear por la vida con optimismo inteligente:

sonrisa- Sonríe... aunque no tengas motivo, levántate y dedícate una sonrisa en el espejo. Acostumbra a tus músculos faciales a mostrar tus hermosos dientes (pero ojo, de forma amable). Está demostrado que activar la musculatura facial con una sonrisa puede alterar nuestro estado de ánimo y hacernos sentir mejor. Al hacerlo, liberarás serotonina y dopamina en tu cerebro, que te ayudará a reducir el estrés y sentirte más feliz. Y si te cuesta sonreír, coloca un lápiz entre tus dientes y fuerza esa sonrisa durante un par de minutos para activar toda esa musculatura. Aunque siempre es mejor que busques algún estimulo que dibuje tu sonrisa de forma natural. Además, está comprobado que la cultura de sonrisas en las empresas influye directamente en la productividad de los empleados.

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