Job Crafting: Cómo diseñar tu trabajo para ser más feliz

Jueves, 02 Febrero 2017

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¿Te has imaginado alguna vez cómo sería el trabajo de tus sueños? Seguro que esta pregunta te la has formulado en alguna ocasión a lo largo de tu carrera profesional.

Los trabajos perfectos no existen, pero sí podemos moldearlos de tal forma que nos permita desarrollarnos plenamente. ¿De qué forma? A través de la técnica Job Crafting.

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El término Job Crafting o construcción del trabajo, lo definimos como una metodología y/o herramienta de trabajo que nos permite diseñar nuestro puesto de trabajo de forma proactiva, adaptándolo a nuestra forma de trabajar. Este proceso no tiene por qué estar negociado con la empresa y/o superiores. Se trata más bien, de un análisis que realizamos a todas y cada una de las tareas que desempeñamos en nuestro trabajo, con el fin de aprender a gestionar mejor nuestro tiempo y ser más productivas, y por tanto eficaces.

Todas en nuestros puestos de trabajo tenemos una serie de tareas que realizamos con auténtica pasión y devoción, y otras tareas, en cambio, que no nos gustan y que en consecuencia tendemos a la procrastinación. Lo que busca el Job Crafting en concreto, es detectar estas tareas que llevamos a cabo con menos pasión que el resto, para que no se conviertan en un lastre en nuestra jornada laboral. ¿Por qué? Porque con esta técnica será más fácil alcanzar la felicidad laboral que tanto anhelamos. Haz la prueba y te sentirás más comprometida con tu proyecto. No debemos olvidar que al fin y al cabo, somos nosotras mismas las que tenemos la responsabilidad de diseñar nuestra carrera profesional y lograr ser quienes queremos ser.

El Job Crafting está relacionado con valores como la resiliencia, la satisfacción y el engagement. Además, rediseñar nuestro trabajo hasta que nos satisfaga reducirá por ejemplo, que queramos cambiar de proyecto. Las expertas en Job Crafting, Pilar Roch y Laura Redondo nos explicaron paso a paso cómo aplicar la técnica en nuestro puesto de trabajo en el ciclo de conferencias de Casa Decor 2016.


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Autoconocimiento como paso previo

El paso previo antes de aplicar la técnica de Job Crafting será tener consciencia de nuestra situación en el trabajo, conocer qué nos gusta, en qué somos buenas, cuáles han sido nuestras mayores satisfacciones tanto en el terreno profesional como personal, con el objetivo de conocer nuestras pasiones, fortalezas y así definir los objetivos de nuestro plan de carrera profesional.

Para llevar a cabo este viaje hacia el autoconocimiento podemos emplear diversidad de herramientas, como un análisis DAFO propio, donde identifiquemos nuestras debilidades y fortalezas, así como oportunidades y amenazas. Otra de las herramientas que podemos utilizar, será realizar un estudio de nuestro perfil por competencias, analizando aquellas en las que somos mejores y aquellas en las que debemos mejorar.

También podemos elaborar una rueda de valoración, en la que valoremos aquellos aspectos de nuestro trabajo que son más importantes, otorgándole una ponderación a cada uno de ellos. Para representar la rueda de valoración, diseñaremos una circunferencia segmentando estos aspectos laborales (como espacio de trabajo, compensación económica, relaciones con los compañeros, desarrollo de tus inquietudes, etc). puntuando de mayor a menor el grado de satisfacción de cada uno de los aspectos.

Por último, otra herramienta que puedes utilizar es llevar a cabo un análisis holístico de tu trabajo, donde tengas en cuenta la integración de tu vida profesional con la personal, y el nivel de satisfacción alcanzado de manera integral.

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