Webinar: introducción al mindfulness

7

Jul

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Webinar: introducción al mindfulness

Desde casa

Publicado por Sara Torregrosa

Tipo de evento Conferencias

Webinar en directo y 100% práctico, para conocer qué es mindfulness y cómo puede beneficiarte su práctica en tu vida

Te invitamos a venir a una master class online, que te permitirá conocer en qué consiste la disciplina del Mindfulness, y practicar alguna herramienta para ponerlo en práctica en tu día a día. 

La jornada tiene +90 minutos de duración (más tiempo de ruegos y preguntas).

Se requiere buena conexión a internet, recomendable tener webcam y micrófono, y contar con un ambiente tranquilo. Se puede acceder desde ordenador, tablet o móvil (a través de la app de Zoom, gratuita).

Dirigida a:

  • Profesionales interesados en conocer y iniciarse en la práctica del MBSR y el MBI para aplicarlas en las organizaciones y las empresas.
  • Particulares con interés en adoptar hábitos saludables e incorporar en su día a día técnicas de relajación y meditación.