Daily Reset

Evento de Womenalia

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14

Nov

Daily Reset

Calle Fernando VI, 10, Madrid

Tipo de evento Conferencias

The Holistic Concept se une a LAMARCA para ofrecer sesiones de meditación urbana

 

El 48% de las mujeres y el 31% de los hombres de nuestro país sufre estrés, según el último informe elaborado por CinfaSalud. Un porcentaje que aumenta en el caso de los ciudadanos de las grandes urbes.

 

Para combatir el estrés en la ciudad, la plataforma especializada en la gestión del estrés The Holistic Concept, ha desarrollado unas sesiones pensadas para todas aquellas personas que necesitan dedicar un momento del día para estar consigo mismas, y partir su jornada para retomarla con más energía y productividad gracias a una sesión de Daily Reset gratuita.

 

¿Qué es un Daily Reset?

 

Es una pausa que podemos tomar una o varias veces al día para respirar, cargar pilas y recuperar la concentración. Parece fácil pero a casi nadie le sale.

Por eso, Carla Sánchez, Cofundadora de The Holistic Concept nos enseñará a poner en práctica esta pausa activa en un taller guiado de una hora en el que aprenderemos a:

  • Respirar profundo
  • Tomar consciencia de nuestro cuerpo y nuestra mente
  • Aprovechar nuestra energía
  • Mantener el foco y la concentración
  • Mejorar nuestra productividad durante la larga jornada de trabajo

 

Hasta el 19 de diciembre, The Holistic Concept va a llevar a cabo en LAMARCA encuentros presenciales de 30 minutos que se adaptan a la vida urbana y ayudan a las personas a equilibrar el exigente ritmo de vida al que se someten a diario, de forma gratuita.

The Holistic Concept te espera en LAMARCA todos los jueves de 14:15 a 14:45 para una pausa activa.

 

¡Apúntate ahora!