Tips para eliminar la celulitis

Raquel Dermatitis Tips para Eliminar la celulitis
19 Apr 2017 BLOG_NUM_COMMENTS

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En este artículo vamos a describir los consejos que se han demostrado son más útiles para corregir un problema que afecta a la mayoría de las mujeres como es la celulitis , que es  como la acumulación  de nódulos grasos bajo la piel.

Estos consejos van a  ser muy directos y claros para que vayáis directas al problema y consigáis realizar un tratamiento contra la celulitis eficiente.

Todos estos consejos se han obtenido de la página web especializada en celulitis que podéis encontrar aquí y de la página http://www.telva.com/fitness/2016/10/14/58008d5246163f6f288b469c.html

Podéis ir a ellas para ampliar la información.

Consejos:

  • no debéis consumir alcohol de ningún tipo ya que es una fuente de azúcares qué van a hacer que tengáis más grasa en las zonas qué queréis combatir
  • no debéis probar la sal y debéis beber mucha agua
  • no tomar nunca embutidos, dulces o quesos ni café
  • no debéis utilizar ropa ajustada
  • debéis llevar una vida activa y llena de ejercicio; por lo menos debéis andar o correr media hora al día ya que una vida sedentaria es el peor enemigo de la celulitis
  • debéis vigilar el tránsito intestinal para asegurados que con una dieta rica en fibra conseguiréis  eliminar todas las toxinas acumuladas durante el día
  • Toma legumbres, fruta, huevos, carne, vegetales. Lleva una ditea sana
  • tomar infusiones muy a menudo
  • Realizar ejercicios que fomenten el aspecto  aeróbico del metabolismo, es decir ciclismo, natación, footing, etc
  • no debes pasar mucho tiempo de pie parada, y  si lo hacéis, cuando lleguéis a casa permaneced al menos durante 15 minutos con las piernas elevadas
  • daros masajes para drenar las toxinas y la grasa acumulada


No existen milagros a la hora de eliminar la celulitis pero si realizáis estos simples consejos vais a notar una mejoría que os animará a seguir tratandolo de una manera natural y efectiva y que en un plazo medio largo conseguirá que elimines la celulitis definitivamente.

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