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Evalua tu "piloto automático"

Isabel Gómez López Talento en acción
9 Sep 2014 BLOG_NUM_COMMENTS

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Ejercicio práctico para evaluar tu "piloto automático"

A continuación te planteo un ejercicio práctico para ayudarte a detectar aquellos momentos en los que actúas en "piloto automático":

  • Recuerda 6 momentos en los que a lo largo de las pasadas semanas hayas actuado en automático:

Por ejemplo:

1.- Viendo un programa de tv, cuando hacen el corte para publicidad, descubres que no tienes ni idea del contenido del programa.
2.- ...........................................................................................................................
3.- ...........................................................................................................................
4.- ...........................................................................................................................
5.-...........................................................................................................................
6.- ...........................................................................................................................

Ahora, señala con un + los momentos en los que funcionar en automático te ha sido útil y con un – cuando haya sido inadecuado.

A continuación recuerda otros cuatro momentos en los que haya funcionado el "piloto automático" cuando estabas con tu familia, pareja, amigos...

1.- Estás hablando con tu madre y, mientras lo haces, envías mensajes vía móvil a una amiga.
2.- ...........................................................................................................................
3.- ...........................................................................................................................
4.- ...........................................................................................................................

Ahora que has podido tomar perspectiva sobre estas situaciones, ¿cómo las valoras? ¿crees que vale la pena realizar algún cambio en tu forma de actuar?

Recuerda que eres dueña de tu vida, convierte tu libertad en valor.


Lee otras publicaciones anteriores de este blog:


Isabel Gómez, mentora y coach ejecutiva y profesional, autora de Éxito en Femenino.

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