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Pesimista u Optimista ¿Y tú cómo eres?

Maite Rico No estamos locas
6 May 2014 BLOG_NUM_COMMENTS

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1404-nel-optimista-pesimista¿Te has parado a pensar alguna vez si desempeñas el trabajo que te gusta o si por el contrario prefieres conformarte por miedo a tomar decisiones?

María, universitaria desanimada, le apasiona las nuevas tecnologías, le encantaría ser desarrolladora de programas web, pero su familia cree que tendría que dedicarse a la medicina. Su padre cardiólogo, al igual que su abuelo y ella tiene que seguir la tradición familiar.

¿Te recuerda esta situación a algo o a alguien cercano a ti? ¿Crees que esta persona está actuando de manera pesimista u optimista?

Tanto el optimismo como el pesimismo están basados en la manera de observar y evaluar una situación concreta y sus posibles resultados.

Estas actitudes las aprendemos cuando somos niños, al tener como patrones de conducta de nuestros padres y de las personas importantes para nosotros en esa etapa de la vida. Por supuesto que con el paso del tiempo, vamos creciendo y reforzando o debilitando estas actitudes según nuestras propias experiencias de vida

Algo tan fácil y tan difícil para otros como el tomar una decisión puede ser determinante en la vida profesional de una persona hasta el punto de afectar en la felicidad y la satisfacción personal de ésta.

Una actitud optimista nos ayuda a salir adelante en la vida y a solucionar nuestros problemas muchísimo mejor que con una actitud pesimista. La actitud pesimista genera estrés, nos hace sufrir y nos mantiene preocupados todo el tiempo además de generar malestar en las personas que les rodean. en muchas ocasiones molestos y dañinos para el buen funcionamiento de un grupo de personas o entorno determinado ya que transmiten su inseguridad y pueden llegar a afectar en el estado anímico de los demás.

Existen algunas diferencias evidentes entre las personas optimistas y las pesimistas. ¿quieres valorar a que grupo perteneces?

Pesimistas

1. Niegan los problemas
2. Quitan importancia a lo que sucede a su alrededor cuando algo no les gusta.
3. Suelen ser personas ingenuas
4. Actúan de manera irresponsable porque creen que las cosas se arreglan solas
5. Son conformistas y prefieren no correr riesgos ni tomar decisiones por miedo a equivocarse
6. Se enfocan en los aspectos negativos lo que genera inestabilidad en su entorno y acaba trabajando solo o con la sensación de que le hacen el vacío
7. Se ofuscan ante las situaciones de dolor y adversas, generando más angustia e indecisión. No buscan soluciones y acaban abandonando o huyendo del problema por creer que no son capaces de solucionarlo

Optimistas

1. Aceptan la realidad teniendo en cuenta sus aspectos positivos y negativos
2. Son objetivos versus subjetivos y valoran diferentes puntos de vista a la hora de tomar una decisión
3. Enfrentan situaciones comprometidas aceptándolas y tomando decisiones determinantes
4. Tienen valor para correr riesgos
5. Actúan de manera responsable, aceptando las situaciones y tomando el mando de cualquier decisión.
6. Se enfocan en los aspectos positivos de las personas para obtener mejores punto de apoyo
7. Son perseverantes ante la adversidad, consideran que los malos momentos son pasajeros y que lo importante es tratar de solucionar los problemas

Está claro, que ser optimista es una actitud que nos favorece, las personas optimistas son flexibles, aceptan la realidad y tienen capacidad de analizar detalladamente el problema y las posibles soluciones, de ahí el cuento del vaso medio vacío y medio lleno.

Además ser optimista facilita las relaciones sociales, familiares y profesionales. Una actitud positiva es saludable, porque evitamos situaciones de estrés que pueden desencadenar enfermedades, y situaciones criticas de salud como depresiones, fibromialgias, etc.

Si eres una persona pesimista y quieres comenzar a ver la vida de otro color te voy a dar una serie de tips, que espero te sean de utilidad:

1. Cuando estés frente a una situación negativa busca el lado positivo, puedes hacerlo pensando justo lo contrario de lo que piensas.

2. No te quedes atrapado en lo malo que está sucediendo o va a suceder y sigue hacia delante, esa sensación pasará

3. No permitas que tu orgullo actúe en contra de tu propia voluntad

4. Enfócate en lo que si puedes hacer y deja de lado lo que consideres que es imposible

5. Acepta que las cosas no siempre han de ser como tu quieres pero no por esa razón van a ser peores

6. Cuando te sientas víctima o pienses que tienes mala suerte piensa en la cantidad de personas que están peor que tu

7. No permitas que pensamientos como "yo soy así y no voy a cambiar" te limiten, siempre estás a tiempo para el cambio

8. Reconoce tus errores y acepta que los demás también pueden cometerlos

9. Utiliza a los errores para aprender de ellos y no te sientas fracasado por haber metido la pata

"Elige bien tus pensamientos y tu vida cambiará"

Si crees que no puedes hacerlo, pide ayuda a un profesional. En mis terapias de motivación personal, llevo al cliente hasta un estado de conciencia optimo para activar nuevos hábitos y conductas que van a favorecer el estado de ánimo.

Estás a tiempo de cambiar tu vida, a tiempo de ser muchísimo más feliz, el poder de la transformación depende de tu actitud.

Y para terminar una inteligente frase de Jose Samarago:

"Los únicos interesados en cambiar el mundo son los pesimistas, porque los optimistas están encantados con lo que hay".

¡Que tengáis una feliz semana Womenalias! y no dejéis de comentar, vuestras opiniones pueden ser de gran ayuda a otras personas.


Lee otras publicaciones anteriores de este blog:


Maite Rico CEO de Lograéxitos. Business & Personal coach.

*Los post de la sección de Blogs de Womenalia van firmados por sus respectivos autores, que son los responsables exclusivos de las opiniones allí vertidas. Womenalia no tiene por qué suscribirlas.

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Maite Rico

Maite Rico

Master Coach, Mentora y Facilitadora en Retail , Gabinete de Coaching para directivos, vendedores y PYMES

Ana, buenas tardes.
Perdona si no he atendido antes tu comentario, se me pasó por alto. Gracias por tu aportación y aplaudo ese pensamiento. Hay que combatir la toxicidad.
Un abrazo
Ana Aponte Riba

Ana Aponte Riba

PROMOTORA VENDEDORA RELACIONES PÚBLICAS ANIMADORA VENTAS, AEROPUERTO TENERIFE SUR REINA SOFIA ISLAS CANARIAS

OPTIMISTA FOREVER - 4EVER :-) PESIMISTA NEVER :-) Y PESIMISTAS Y NEGATIVOS LEJOS :-) ES MEJOR DEJARLOS SOLOS, PORQUE SINO TE INTOXICAN Y ENVENENAN CON SU ENERGÍA PENSAMIENTOS E IDEAS HAY QUE PROTEGERSE DE LAS RELACIONES TOXICAS :-)
Maite Rico

Maite Rico

Master Coach, Mentora y Facilitadora en Retail , Gabinete de Coaching para directivos, vendedores y PYMES

Laly, buenas tardes, perdona si he tardado en agradecer tu participación.
Es estupendo que valores esa posibilidad, te mantendrá alerta y preparada para prosperar en beneficio de tu desarrollo personal, de tu bienestar y la de tu entorno más cercano. Un abrazo
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