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Guarda tus momentos felices para recordarlos siempre

Elena Mayor Lozano Felicidad Personal y Bienestar Profesional
2 Apr 2019 BLOG_NUM_COMMENTS

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Anotar las cosas que nos ocurren para tenerlas siempre a mano puede ser una buena manera de entrenar tu felicidad, y así disfrutarlas cuando te haga falta.

¿Cuántas cosas buenas te suelen ocurrir al cabo del día? ¿Y de la semana? ¿Las sueles recordar a menudo o las olvidas con facilidad, o bien sustituyes por otras más recientes y de tendencia parecida?
¿Y por qué recordarlas todas a la vez y extender esa felicidad todo lo que puedas?

Se trata de un interesante ejercicio que te permite entrenar tu felicidad y, de esta manera, disfrutarla siempre que te apetezca. ¿Qué tienes que hacer para ello? Anotar en un papel todo aquello bueno que te ha ocurrido a lo largo de una jornada y guardarlo en un bote de cristal.

¿Para qué? Para recordarlos siempre y que así no se te olviden, pero también para incrementar tu felicidad, o bien abrirle las puertas en aquellos momentos que lo necesites por las razones que sean.

Pues una cosa que ha demostrado la ciencia es que nuestro cerebro actúan como un velcro para lo negativo, se queda adherido a él, y en cambio lo positivo resbala para marcharse, casi siempre, por el caño del olvido. Por lo tanto, nuestra tarea principal consiste en no olvidar aquello que nos llena de felicidad.

Y es tan sencillo lograrlo como apuntar aquellas cosas, todo lo que nos produzca felicidad al cabo del día, y guardarlas en un bote. Con esos recuerdos, el cerebro activa los circuitos que hacen falta para memorizar y recordar la alegría.

De esa manera tan sencilla lograrás revivir momentos que te hicieron feliz en algún instante concreto y evitar que acaben perdidos donde habita el olvido.

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Becky Miller
Este é um testemunho que eu direi a cada um que ouça. Eu fui casado quatro 4 anos e no quinto ano do meu casamento, outra mulher teve um feitiço para levar meu amante longe de mim e meu marido me deixou e as crianças e nós sofremos por 2 anos até que eu quis dizer um post onde esta homem Dr, Wealthy ajudou alguém e eu decidi dar-lhe uma tentativa de me ajudar a trazer meu amor Marido em casa e acredite em mim eu apenas enviei minha foto para ele e para o meu marido e depois de 48 horas como ele me disse, eu vi um carro entrou na casa e eis que era o meu marido e ele veio para mim e para as crianças e é por isso que eu estou feliz em fazer com que cada um de vocês se encontre com esse homem e tenha seu amante de volta ao seu eu. E-mail: wealthylovespell@gmail.com você também pode contatá-lo ou whatsApp dele neste +2348105150446 muito obrigado
Regalos Originales

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Y por si alguna necesita inspiración para hacer felices también a otras, quizás aquí encontréis alguna buena idea de regalo original para mujeres: https://regalos-original.es/regalos-originales-para-mujeres/
Cristina Penco Vazquez

Cristina Penco Vazquez

Conciencia social, Proyecto Educar Para Proteger

Fantástico post Elena!
Te invito a que pases por mi blog y veas algunos post relacionados con este tema.
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