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TEST | ¿Están afectando tus prejuicios a tu trayectoria profesional?

Maty Palanca El sendero de los deseos
9 Oct 2014 BLOG_NUM_COMMENTS

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Te propongo este test para que identifiques algunas de tus creencias limitantes. Primero es aceptar lo que no funciona para luego cambiar lo que necesites.

Identifica cuáles son tus creencias limitantes que no te dejan conseguir lo que realmente quieres, ya sea una relación más poderosa contigo o con los demás, un nuevo negocio o una mayor autoestima.


Volver al artículo: Cómo afectan tus  prejuicios a tu trayectoria profesional


Valora del 1-10 siendo 1 si estas totalmente de acuerdo y 10 en desacuerdo.

Todas las creencias que estén por debajo de 5 te están limitando a conseguir tus objetivos. El primer paso es identificarlas. Una vez identificadas hay que cuestionarlas, y reflexionar de donde vienen estas creencias, y si son realmente ciertas. Es necesario provocar un cambio interior que cambie esta creencia limitante por otra potenciadora.

Te animo a que añadas a este test tus propias creencias. Harás más fácil que otras personas se puedan ver reflejadas en alguna y cuestionen el cambio que necesitan.

¿Cuáles son tus creencias limitantes? Algunas creencias limitantes pueden ser:

• En una buena relación no hay nunca discusiones
• Las relaciones fuertes y que se quieren lo aguantan todo
• Con el tiempo todo se soluciona
• Para ser una buena madre hay que sacrificarse
• Más vale malo conocido
• Con mi amor podre cambiarle
• ¡La gente no cambia!
• En las relaciones hay que sacrificarse por el otro
• El éxito de una relación es la duración, no la calidad
• Mi felicidad depende de los demás y de las circunstancias
• Tengo que ayudar a los demás si no soy una egoísta
• Si digo que no me van a rechazar
• Hay que mirar por los demás siempre
• Si no sabe lo que me pasa o necesito es que no me quiere
• El amor es un cuento de hadas, si no, esto no es amor
• Si no me llama o está pendiente de mí, es que no me quiere
• No valgo lo suficiente
• Siempre que hago algo fracaso
• No hago nada bien
• Sin estudios no llegas a ningún sitio
• Sin dinero no eres nadie
• No tengo madera de emprendedor
• Me asusta la incertidumbre
• Yo no valgo para esto
• Yo soy así
• Esto es así
• Si mi pareja sale sin mí es porque no me quiere o esta con otra
• Ganar dinero es muy difícil
• No se puede vivir de lo que me gusta
• El trabajo es sacrificio
• En el trabajo lo más importante es la estabilidad
• Soy poco lanzado
• Me siento incomodo cobrando
• Vender es algo que no me gusta
• Si ayudas no deberías cobrar
• No hay mercado para todos
• Me da miedo el éxito
• Me da miedo fracasar
• Dependo del que dirán y necesito aprobación
• Tener mucho dinero es ilegitimo
• La gente no está dispuesta a pagar por mis servicios
• Tener éxito es a costa de mucho sacrificio
• No tengo suficiente conocimientos
• Si dices NO, te van a rechazar
• Me da miedo exponerme al público
• No se hablar en publico
• Se me dan mal las personas
• No me atrevo a pedir a otras personas, parece que las uso
• No me veo rica
• Si no hacen lo que quiero es que no me quieren
• Si no me escucha no le interesa lo que digo
• Si fracaso soy un perdedor
• Es imposible conseguir buenos ingresos rápidamente
• El dinero no es necesario
• Sin dinero no soy nadie
• El amor lo puede todo
• Si no me quiere nadie es que no valgo
• El éxito es para otros

Recuerda, todas las creencias que estén por debajo de 5 te están limitando a conseguir tus objetivos. El primer paso es identificarlas. Una vez identificadas hay que cuestionarlas, y reflexionar de donde vienen estas creencias, y si son realmente ciertas. Es necesario provocar un cambio interior que cambie esta creencia limitante por otra potenciadora.


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Lee otras publicaciones de este blog:


Maty Palanca, Coach de relaciones. Experta en la conciliación del trabajo y la vida personal para mujeres profesionales en matypalanca.com Más información en caminodelosdeseos.com

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