PREVIOUS_POST
NEXT_POST

Análisis personal D.A.F.O

Mirian Hernando de Frutos Coachingo
21 Aug 2016 BLOG_NUM_COMMENTS

blogs_image_post_detail

Una de las cosas que hay que tener en cuenta  a la hora de comenzar un cambio o un proyecto es el autoconocimiento. Es decir, saber cuáles son nuestras  habilidades, partes a mejorar, y ser también conscientes de los distintos factores favorables y desfavorables que nos encontramos en nuestro entorno.

Esto se refleja muy bien a través de la herramienta D.A.F.O, cuyas siglas se disocian en la siguiente matriz: 



Aunque son términos que a primera vista no tienen mucho problema de significado, es importante definirlos puesto que es un sistema que se puede utilizar para distintos ámbitos. En este caso, se haría para llegar a un conocimiento intrapersonal.

Debilidades. Se  refiere a las habilidades o partes de nuestra forma de ser que consideramos peor desarrolladas. El ser conscientes de ello nos ayudará a mejorar esos aspectos y saber pulirlos. Ejemplo: timidez

Fortalezas. Aquellas partes que componen nuestra personalidad que creemos positivas o suficientemente desarrolladas. Nos sirve para  reforzarlas y así utilizarlas en el contexto que creamos conveniente. Ejemplo: empatía

Amenazas. Aquí podemos poner todas esas creencias limitantes o sentimientos negativos que nos llegan desde nuestro entorno. Ejemplo: ser juzgados duramente por cada fallo

Oportunidades. Todas aquellas herramientas o situaciones que nos puedan ayudar en nuestra vida de manera positiva y sean importantes para conseguir nuestros objetivos. Ejemplo: sacarme el carnet de conducir

Una vez completado el cuadro es como si pudiéramos ver nuestro interior plasmado y de manera más racional. Nos ayuda a ver mejor cómo afrontar nuevos retos.

Puedes utilizarlo en el ámbito personal o empresarial, siempre adecuando cada sección a su contexto. 

¿Qué te parece esta herramienta? ¿Te animas a diseñar tu propio D.A.F.O?

Publicidad
Roberto de la Fuente
Excelente artículo os dejo un enlace de ideas de actividades
http://www.eventosmagicosmadrid.com/despedida-soltera/
Publicidad