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Cónocete a ti mismo

Elena del Valle Baranda Amantes del desarrollo personal y profesional
3 Nov 2015 BLOG_NUM_COMMENTS

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En nuestra vida diaria, apenas dejamos tiempo para reflexionar sobre nosotros mismos, reconocer nuestros sentimientos o indagar sobre nuestra salud

física y emocional.

En este curso, aprenderemos a prestar atención a lo que pasa en nuestra mente y en nuestro cuerpo, a escucharlo y a dejarlo "simplemente ser". De esta

manera aumentaremos la comprensión, de lo que puede alentar nuestras preocupaciones y malestar.

El Mindfulness es una forma de meditación introspectiva, que presta una atención completa al cuerpo y a la mente, en el momento presente, sin tratar de

cambiar la experiencia.

El Mindfulness, al ayudarnos a reconocer nuestras pautas de pensamiento habitual o automático, así como formas de comportarnos profundamente

arraigadas, tiene un impacto muy importante en la mejora de nuestro bienestar físico y psicológico.

¡EXPERIMENTA EL MINDFULNESS Y CONÓCETE MEJOR!

¡¡¡APÚNTATE AL TALLER ONLINE: AUTOCONOCIMIENTO A TRAVÉS DE MINDFULNESS!!!

Día: 05/11/2015

Horario: 21:00-22:00

P.V.P. 10€

PARA ACCEDER AL TALLER ONLINE HAY REUNIR ESTOS REQUISITOS TÉCNICOS:

-Necesitas tener una conexión de Internet de Alta Velocidad. Por favor no te registres si tu velocidad de subida es menor de 2 Mbps y de bajada menor de 10Mbps.

-Para acceder a una sala virtual, debes hacerlo con Google Chrome o Mozilla Firefox.

-Será obligatorio que tengas micrófono y cámara.

-No podrás acceder a la sala virtual si te falta micrófono, cámara o ambos o si están mal configurados o si tu velocidad de Internet no es apropiada.

PARA APUNTAROS:

Registraros en Classonlive: http://www.classonlive.comY posteriormente ir a este link del curso con vuestra cuenta de usuario de classonlive abierta y ya os apuntáis allí: https://www.classonlive.com/curso/Autoconocimiento-a-traves-del-Mindfulness

PARA MÁS INFORMACIÓN: info@cursoscoachingmadrid.es

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